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Dur dur la période des fêtes ... j’essaye de limiter la casse ... 😒
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2029 kcal
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Gras: 98,57g | Prot: 81,91g | Glu: 207,00g.
Petit Déjeuner: Pain au Chocolat, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Confitures et Conserves, Brossard Cake aux Fruits. Déjeuner: Purée de Pommes de Terre, Gratin de Courgettes, Aile de Raie, Salade Composée, Vinaigrette. Dîner: Clémentines, Danone Gervita Nature , Sucre, Crème Fraîche Épaisse, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. Snacks/Autre: St Michel Madeleines (25g), Kinder Chocobon, Pain d'épices, Pomme. plus...
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2517 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Allez ne t'en fais pas ça va allez 😘
19 déc. 18 par le membre: petitloup2
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On essaye toutes de limiter... Vivement 2019. 🤣
19 déc. 18 par le membre: Kakie81
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C’est dur pour la gourmande que je suis... 😓
19 déc. 18 par le membre: Stefie73
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on es tous pareil je crois lol
20 déc. 18 par le membre: Axelou86
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exactement dur dur, pour ma part ça me rend morose, et tendance à manger des petits chocolats ou yaourts pfff.
Bon courage 😉😀
20 déc. 18 par le membre: coco59000
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😥😥 Je confirme. C'est chaud
20 déc. 18 par le membre: miliany97
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C'est "que" 2 semaines, on peut bien limiter: fixons-nous des objectifs, et ça va le faire, ce sera vite passé
20 déc. 18 par le membre: MichHi
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tout le monde stresse des fêtes!! venez faire Noël chez ma tante! on va manger des carottes en bâton un vingtième de dinde et des ballotins de haricots verts car elle est perpétuellement au régime....mais je l'aime quand même !!!!!
20 déc. 18 par le membre: philili
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Bonjour philili, une fois n’est pas coutume, avec un cadeau ou des fleurs, tu pourrais lui amener un foie gras, histoire d’en profiter 😉
21 déc. 18 par le membre: caro337
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Ho c'est prévu! Je ne vais pas chez eux dans l'unique but de remplir ma panse , mais plutôt pour profiter de leur présence :) et le foie gras on l'offre à la ma grand mère qui se prive de tout pendant l'année par peur de manquer...
21 déc. 18 par le membre: philili
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21 déc. 18 par le membre: caro337
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Historique de poids de Stefie73
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