Journal de Hawkey4077, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1117 kcal Gras: 71,55g | Prot: 90,40g | Glu: 21,31g.   Petit Déjeuner: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Omelet of Roerei. Déjeuner: Delicieux Truffel Mayonaise, Gekookt Ei, AH Gerookte Zalm, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Zaanse Kerrie Mayonaise, McDonald's Crispy Shrimps. Snacks/Autre: AH Kip Worst Gekruid. plus...
2394 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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