Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 48,31g | Prot: 45,61g | Glu: 148,35g.
Petit Déjeuner: Pâte de Brioche à la Cannelle (avec Glaçage), Café au Lait, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Baguette, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Président Burger Cheddar et Emmental. Dîner: Nutella Nutella, Baguette. Snacks/Autre: LU Granola, Café au Lait. plus...
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1766 kcal
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Exercice:
Marche - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Dernière semaine de régime, j’espère que je ne vais pas déconner. C’est la semaine la plus dure vu la période de l’année . J’espère que je vais résister. Car je passe après à une phase de stabilisation après . Ou je peux perdre encore . 👍👍👍👍👍
22 déc. 18 par le membre: lila1983
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22 déc. 18 par le membre: Tinkerbell222
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Courage!! sois cool avec toi même et ça va bien se passer :)
22 déc. 18 par le membre: philili
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22 déc. 18 par le membre: lila1983
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Bonsoir la team, voila depuiS si presque 10 jours je Valence entre le 62 et 61kg, je décide donc de passer à la phase de stabilisation ou je peux toujours perdre encore ( j’espère 🤞). Première journée . Plutôt pas mal . J’ai essaye de reporter mes repas deux heures après l’heure Habituelle. Très bien 😊. Je pense que je pourrai continuer sur cette voie . Bonne soirée 🌇.
26 déc. 18 par le membre: lila1983
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Historique de poids de lila1983
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