Journal de chrys7829, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
118,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
971 kcal Gras: 44,17g | Prot: 74,86g | Glu: 63,18g.   Petit Déjeuner: Café Régulier. Déjeuner: Boursin Ail et Fines Herbes, Picard Sauce Beurre Citron, Sole Meunière, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Daurade, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). plus...
1926 kcal Exercice: marche - 11 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





Historique de poids de chrys7829


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