Journal de faucon297, 22 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
2991 kcal Gras: 117,63g | Prot: 147,36g | Glu: 327,33g.   Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Déjeuner: Bulk Powders Macro Munch, Clémentines, Banane, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Cassegrain Ratatouille, Carrefour Discount Emmental Râpé, Monoprix Gourmet Pappardelle, Monique Ranou Jambon Blanc. Dîner: Bulk Powders Macro Munch, Clémentines, Kouglof, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Salade Verte, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oeuf sur le Plat, Président Emmental Cœur de Meule, Cassegrain Ratatouille, Riz Basmati (Cuit), Monoprix Gourmet Pappardelle. Snacks/Autre: Lindt Création Délice Pistache, Kellogg's Muesli Croustillant Amandes, Noix de Cajou et Coco, Xcore Nutrition 100 % Whey Hydro Idolate, Prozis Oat Flakes, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. plus...
1263 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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