Journal de Hawkey4077, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
951 kcal Gras: 37,49g | Prot: 61,59g | Glu: 81,21g.   Petit Déjeuner: Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Dîner: AH Paddenstoelenmix Herfst, Gourmetten. Snacks/Autre: Gepaneerde Garnalen, Heineken 0,0%. plus...
2401 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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