Journal de celana, 02 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2019

80 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2019:

788 kcal

Gras: 28,38g | Prot: 40,29g | Glu: 92,83g. Petit Déjeuner: Café Décaféiné. Déjeuner: Le Marsigny Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Findus Pommes Duchesse, Auchan Yaourt Lait Entier Vanille. Dîner: Mandarine, Parmesan (Râpé), Spaghetti Bolognaise. plus...

1938 kcal

Exercice: Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures et 20 minutes. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires

On vas y arriver 😉 😘

02 janv. 19 par le membre: Nanou0663


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