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ça monte, ça monte ... 😪
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1710 kcal
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Gras: 59,53g | Prot: 60,94g | Glu: 197,40g.
Petit Déjeuner: Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves. Déjeuner: Cappuccino, Banane, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Auchan Sauce au Poivre, Escalope de Poulet, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Dîner: Carrefour Mini Knacks, Grimbergen Bière Blonde, Poires, Sucre, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Gervita Nature, Vico Croûtons à l'ail, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Snacks/Autre: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits, Nestlé After Eight. plus...
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2748 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 45 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 1 heure. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
on savait le risque avec les fêtes, mais on se serre les coudes et on repart dans les bonnes conditions pour réussir, courage
02 janv. 19 par le membre: MichHi
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Merci pour tes encouragements Michi ! 😁✌
Oui, la motivation est toujours là ! 💪
03 janv. 19 par le membre: Stefie73
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Aller ma jolie tout ça revenir à la normale hein bonne journée bisous 😉😘
08 janv. 19 par le membre: princesse1977
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08 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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Merci princesse et Nanou 😁 reprise en main en cours de route !
09 janv. 19 par le membre: Stefie73
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Historique de poids de Stefie73
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