Journal de ValentnaBP, 02 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1531 kcal Gras: 29,45g | Prot: 77,02g | Glu: 227,16g.   Petit Déjeuner: Daco Bello Amandes Effilées, Pépites de Chocolat, Grenade, Kiwi, Poires, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature, Charal Pavé de Bœuf, Tomates, Haricots Verts, Boulgour (Cuit). Dîner: Semoule Cuite, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate aux Légumes. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
2192 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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