Journal de Hawkey4077, 06 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019

93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2019:

1466 kcal

Gras: 61,74g | Prot: 53,86g | Glu: 78,76g. Déjeuner: Mayonaise, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, McDonald's Homestyle Crispy Chicken. Dîner: Hema Donker Broodje Kip Bacon. Snacks/Autre: Chardonnay. plus...

2378 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 11,9 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

Vastendag heeft goed gedaan! 👌🏾

06 janv. 19 par le membre: adff

Zo, hartstikke goed van je.

06 janv. 19 par le membre: annemiek rembil


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