Journal de bdxvero, 07 janv. 19

Super !!! Je redescends en poids... ça me demande des efforts.... surtout le soir devant la tv.... mais je me parle et je me rappelle OBJECTIF !!! Bien-être !!! Et tous les beaux AVANT-APRÈS et pourquoi pas moi... donc je RÉSISTE - bonne journée à tous
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 6,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Déjà tu n'es pas toute seule vu que tu te parles beaucoup^^Bon courage! 
07 janv. 19 par le membre: mael64
Aller fonces tu vas y arriver bon courage 😉😉 
07 janv. 19 par le membre: princesse1977
Merci les copines, bon courage à vous aussi... bon réussite pour 2019  
07 janv. 19 par le membre: bdxvero
Et oui pourquoi pas toi, y en a qui y arrive tu peux aussi y arriver...😃 C’est un combat au quotidien 😊 en tout cas bravo pour ta perte 👍 Bonne journée à toi 😃 
07 janv. 19 par le membre: Cactus77
bonjour a tous, je commence aujourd'hui avec cette application. J'aimerais savoir si quelqu'un sait svp comment modifier les paramètres macro, j'aimerais modifier le pourcentage de protéines ? merci d'avance 
07 janv. 19 par le membre: Sabrina302
Bien sûr pourquoi pas👍bonne courage  
07 janv. 19 par le membre: heidi2018
Bon courage, je crois que tu n'est pas là seule à te parler 😂 😂 😂 😂 😂 Oups confidence  
07 janv. 19 par le membre: top00
Bon courage ! Tiens bon ! ;)  
08 janv. 19 par le membre: Kalade
C est une très bonne façon de se motiver 😉et tu n es pas la seule à le faire 😉 😘 
08 janv. 19 par le membre: Nanou0663
Oui c'est horrible le soir devant le tv, je n'arrive toujours pas, j'ai mon mari qui m'aidé de m'empêcher de grignoter parfois, pas toujours réussi mais si j'ai cette problème de grignoter le soir je diminue autres repas je sais c'est pas bien mais que faire devant le film 📽️🎥😱 
08 janv. 19 par le membre: heidi2018
Bonsoir pour moi grignotages j'ai terminé depuis fin août et je m'y tiens jusqu'ici et franchement je m'en porte pas plus mal même si mon homme lui le fait devant film mais moi je n'en veux pas je pense à mon objectif . Courage bonne soirée tu vas y arriver 👍😉 
08 janv. 19 par le membre: princesse1977
Heidi, tu peux essayer de regarder l’écran en louboutin, peux-être que ça marche. Si ça fonctionne pour Diwatts ! Perso après manger, j’épluche une pomme que je coupes en fines lamelles, et que je gardes à côté de moi. Souvent je l’oublie, et je la remets au frigo . 
08 janv. 19 par le membre: caro337
Oui la persévérance est de mise! Bon courage 
08 janv. 19 par le membre: c2home
Tu vois des fois je me dis sans télé se serais pas si mal parce que c souvent la même chose tu perds pas grand chose 
08 janv. 19 par le membre: j.grandin
s'occuper les mains... Je n'ai jamais grignoté devant la télé, mais je la regarde si peu... 
09 janv. 19 par le membre: minouche86290
Tu fait quoi de tes main devant la télé minouche hummmmm  
09 janv. 19 par le membre: top00
je tiens celles de mon Chonchon... évidemment !!! et sinon, je brode (mon coté moderne, fin 19ème, sans doute) 
09 janv. 19 par le membre: minouche86290
Les mains de chonchon tu tiens ?? Tu es sur ?? 😂 😂 😂 😂 😂 OK je sors  
09 janv. 19 par le membre: top00
je suis sure... bon, des fois, sa cuisse, quand je glisse, j'avoue... Mais c'est tout, hein !!!! Sinon, on est mal à l'aise, les chiens nous regardent !!!!! 
09 janv. 19 par le membre: minouche86290
À merde si les chiens te regarde c'est baiser 😂 😂 😂 😂 😂 😂  
09 janv. 19 par le membre: top00

     
 

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