|
Tout doucement mais sûrement
|
119,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 36,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 50,48g | Prot: 71,65g | Glu: 231,80g.
Petit Déjeuner: Café Régulier, Lotus Speculoos (7,5g). Déjeuner: Pain Complet, Choux de Bruxelles, Steak Haché 5%, St Môret St Moret Réduit en Sel -25%, Foie Gras. Dîner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Banane, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Pain Complet, St Môret St Moret Réduit en Sel -25%. Snacks/Autre: Nestlé Fitness Chocolat au Lait. plus...
|
|
3443 kcal
|
Exercice:
vélo elliptique - 20 minutes, marche modéré - 45 minutes, marche - 11 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de chrys7829
|