Journal de Hawkey4077, 09 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019

92 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2019:

441 kcal

Gras: 17,72g | Prot: 35,17g | Glu: 31,37g. Déjeuner: Gebakken Ei, AH Kabeljauwburger. Dîner: AH Reuzen Garnalen, AH Knapperige Zeewiersalade. plus...

2306 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

Jij gaat ook goed he!!

09 janv. 19 par le membre: chimainex

Ja, de laatste twee dagen gaat het weer behoorlijk snel. Helaas is een deel van de reden daarvan een griep danwel zware verkoudheid, maar als dat dan toch zo is, dan ook maar het voordeeltje benutten.

09 janv. 19 par le membre: Hawkey4077


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