Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1953 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 132,88g | Glu: 201,94g.
Petit Déjeuner: Top Budget Jambon Cuit Supérieur, Oeuf Dur. Déjeuner: Escalope de Poulet, Picard Haricots Plats Coupés, Super U Batard Complet. Dîner: Amandes, Envia Yaourt à la Grecque, Saint Eloi Haricots Plats Coupés, Lidl Pain Complet, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Autre: Prozis Organic Peanut Butter, Miel, Flocons d'Avoine, ESN ISO Whey Hardcore. plus...
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2827 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de xtr0ze
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