Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 66,51g | Glu: 199,90g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Miel, Cora Confiture. Déjeuner: Carrefour Ananas en Morceaux, Marque Repère Purée de Carottes Surgelée, Riz Basmati (Cuit), Auchan Filet de Merlu Blanc. Dîner: Litchi, Caprice des Dieux Mini Caprice, Nouilles Chinoises, Pain de Mie. Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Banane, Twix Twix. plus...
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3008 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Repos - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Lecture - 1 heure. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Attention on se réveille ! On se motive 😜courage
11 janv. 19 par le membre: j.grandin
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Historique de poids de Stefie73
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