Journal de Hawkey4077, 12 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019

91 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2019:

867 kcal

Gras: 40,33g | Prot: 45,21g | Glu: 73,46g. Petit Déjeuner: Mayonaise, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Déjeuner: Haring. Dîner: Gepaneerde Garnalen. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...

2312 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager


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