Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1603 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 94,35g | Glu: 219,54g.
Petit Déjeuner: Heudebert Crackers Blé Complet, Carrefour Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Cornichons, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Baguette, Deluxe Pâte d'artichaut, Heudebert Crackers Blé et Riz, Tassimo Café au Lait, LU Petit Brun, Ananas, Carrefour Yaourt Nature 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Tomates, Poivrons Verts, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Auchan Carottes Râpées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carrefour Blanc de Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Autre: LU Petit Brun. plus...
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2067 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
Ouah 😮 super 👍 on continue 😜
12 janv. 19 par le membre: j.grandin
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12 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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Historique de poids de Lea15092010
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