Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2588 kcal
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Gras: 99,46g | Prot: 87,68g | Glu: 346,95g.
Petit Déjeuner: La Boulangère Pain aux Raisins, Twinings Thé Vert Citron, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Oranges, Morbier, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Lentilles Cuites, Chair à Saucisse, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Lindt Chocolat Praline, Salade de Fruits, Leader Price Mousse de Canard au Porto, Baguette, Saucisson Sec, Lentilles Cuites, Chair à Saucisse, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Abricots Secs, E.Leclerc Opéra, Marron Glacé. plus...
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1898 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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