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+100g c'est pas la mort ok mais c'est pas du ---- j'annule ai marre de cette balance
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 54,97g | Glu: 163,85g.
Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Wasa Léger. Déjeuner: Andros Pomme Nature, Gruyère, Leader Price Crème Légère 12%, Pain Blanc, Marque Repère Petits Pois Carottes, Riz Cantonais, Filet Mignon de Porc. Dîner: Pure Via Stevia, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Babybel Mini Roulés, Pain Blanc, Pâturages Crème Légère 12%, Soupe de Pommes de Terre. Snacks/Autre: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Bjorg Gaufres au Caramel. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Allez courage 💃 ça va aller mieux demain 😘
16 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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Reprends-toi, on respire, on sourit et on repart avec volonté, je mesure 1.55 et j’étais à ton poids, j’ai perdu 15k, et j’en ai encore 10 à perdre, il faut réapprendre à manger sainement, sans occulter de se faire plaisir et des petits extras😊! Je te souhaite de réussir et Force et courage ! 😄.
16 janv. 19 par le membre: caro337
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Oui Nanou demain ça ira mieux
16 janv. 19 par le membre: coulie19
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Caro je me bat depuis longtemps j'ai fais un bonne cure il y a 2 ans où je n'avais rien perdu mais j'ai un suivi de 5 ans avec eux ... J'ai un super coach sportif qui m'aide et m'a permis de me mettre au sport et en plus d'aimer ce sport m'en a rendu complètement accro..... Mais voilà j'ai bcp de poids a perdre je ne fais que 1m54 alors même si on me dit ça se voit je ne vois pas , le poids va baisser ce n'est pas le cas depuis 1 mois donc oui je suis un peu dégoûtée aujourd'hui mais bon on digère et demain ça ira mieux
16 janv. 19 par le membre: coulie19
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Ne t’inquiète pas, tu remplace la graisse par du muscle. Et le muscle est plus lourd que la graisse pour la même densité.
16 janv. 19 par le membre: sarah95140
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Merci Angie et Sarah
Oui je remplace le gras par du muscle mais c'est frustrant de en pas voir la balance descendre
16 janv. 19 par le membre: coulie19
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16 janv. 19 par le membre: sarah95140
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16 janv. 19 par le membre: coulie19
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Historique de poids de coulie19
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