Journal de cherif zoheir, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
85 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1889 kcal Gras: 151,73g | Prot: 117,61g | Glu: 8,11g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Conserve de Thon, Merguez, Salade, Huile d'Olive. Dîner: Huile d'Olive, Agneau Rôti, Salade Verte. Snacks/Autre: Café. plus...
2517 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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