Journal de Hawkey4077, 17 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1328 kcal Gras: 53,15g | Prot: 101,52g | Glu: 98,49g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Déjeuner: AH Salade met Geitenkaas, Jumbo Rundvlees Kroket, Bolletje Wit. Dîner: Tonijn, AH Knapperige Zeewiersalade. Snacks/Autre: Plus Gevulde Koek. plus...
2292 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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