Journal de jeanpierre67, 18 janv. 19

Profil de jeanpierre67 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019

116,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 26,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2019:

1440 kcal

Gras: 31,34g | Prot: 81,88g | Glu: 206,70g. Petit Déjeuner: Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Déjeuner: Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Bio Poêlée de Légumes, Pain aux Céréales, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Bien Vu Biscottes, Pomme, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Kiri Kiri, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Snacks/Autre: Pomme. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine