Journal de celana, 19 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019

78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg. Reste à parcourir: 10,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2019:

1445 kcal

Gras: 57,49g | Prot: 106,60g | Glu: 125,42g. Petit Déjeuner: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes, Café Décaféiné. Déjeuner: Lidl Filet de Lieu Noir , Pain aux Céréales, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Quick Suprême ClassiQ. Snacks/Autre: Café Décaféiné. plus...