Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2056 kcal
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Gras: 65,17g | Prot: 165,60g | Glu: 196,05g.
Petit Déjeuner: Clémentines, Banane, Prozis Peanut Butter Smooth, ESN ISO Whey Hardcore, Son d'avoine. Déjeuner: Banane, Fine Ligne Fromage Blanc 0%, Marque Repère Jambon Supérieur, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur. Dîner: Lidl Pain Complet, Etorki Fromage de Brebis, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Prozis Peanut Butter Smooth, ESN ISO Whey Hardcore, Son d'avoine, Miel. plus...
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2844 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de xtr0ze
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