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Hawkey4077
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24 janv. 19
Journal de Hawkey4077, 24 janv. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2019
90,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
0,7 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 24 janvier 2019:
1090 kcal
Gras: 57,95g | Prot: 65,65g | Glu: 73,85g.
Petit Déjeuner:
Gebakken Ei, Gekookt Ei.
Déjeuner:
Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Italiaanse Focacciabrood, Tomatensoep.
Dîner:
AH Knapperige Zeewiersalade, AH Warmgerookte Zalmfilet.
Snacks/Autre:
Speculaas.
plus...
2241 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
38 supporteurs
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Commentaires
En daar gaat ‘ie weer!
24 janv. 19 par le membre:
jong1432
Je kan het wel ! 😉
24 janv. 19 par le membre:
annemiek rembil
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Historique de poids de Hawkey4077
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