Journal de sarah95140, 24 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2019

79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 21,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2019:

1365 kcal

Gras: 63,17g | Prot: 50,36g | Glu: 156,45g. Petit Déjeuner: Oeuf Mollet, Café Expresso. Déjeuner: Quinoa (Cuit), Choux Blanc, Carottes. Dîner: McCain Pomme Duchesse, Huile d'Olive, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Bonduelle Salade de Betteraves. Snacks/Autre: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine