Journal de Hawkey4077, 26 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2019

90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 0,3 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 26 janvier 2019:

981 kcal

Gras: 13,43g | Prot: 18,34g | Glu: 84,33g. Déjeuner: McDonald's Vers Fruit. Dîner: Kip Drumstick met Vel. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Heineken 0,0%, Speculaas. plus...

2295 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Lekker hoor!

26 janv. 19 par le membre: jong1432

Jzeker, we liggen weer op schema ;-)

26 janv. 19 par le membre: Hawkey4077


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