Journal de jeanpierre67, 27 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2019

116 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg. Reste à parcourir: 26 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2019:

2213 kcal

Gras: 60,26g | Prot: 86,28g | Glu: 274,62g. Petit Déjeuner: Francine Pain Multi Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Confitures et Conserves, Président Beurre, Bio la Vie Pomelos. Déjeuner: Pomme, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Coquillettes , Bœuf Bourguignon. Dîner: Quiche à L’Italienne Nicole, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme, Bien Vu Biscottes. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Aille aille ! Le problème de se peser tous les jours !!! Ça fou le moral dans les chaussettes !!! Aller on se motive 💪 courage 👍😜

27 janv. 19 par le membre: j.grandin


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