Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2012
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2342 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 73,41g | Glu: 252,13g.
Déjeuner: Cordon Bleu, Choux de Bruxelles Cuits, Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde). Dîner: Fromage Provolone, Ketchup, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Blanc, Purée de Tomate, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Pain Blanc, Salami de Porc (à Sec ou Dur). Snacks/Autre: Bière, Chocolat Doux ou Noir. plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Tennis - 30 minutes, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de glouglou
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