Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2012
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 61,66g | Prot: 68,34g | Glu: 174,22g.
Petit Déjeuner: Salami de Porc (à Sec ou Dur), Pain Blanc. Déjeuner: Charcuterie en Tranches de Jambon, Pain Blanc, Soupe de Tomate. Dîner: Beurre, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Pilon de Poulet, Riz Blanc, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). Snacks/Autre: Pépites de Chocolat. plus...
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2125 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de glouglou
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