Journal de jeanpierre67, 30 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019

114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg. Reste à parcourir: 24,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2019:

2122 kcal

Gras: 73,03g | Prot: 87,03g | Glu: 280,74g. Petit Déjeuner: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Déjeuner: Netto Munster, Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Crépinette. Dîner: Bien Vu Biscottes, Croque Jean-Pierre, Pomme, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Snacks/Autre: Pomme. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine