Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2273 kcal
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Gras: 88,93g | Prot: 74,41g | Glu: 297,07g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Monoprix Gouda au Cumin. Déjeuner: Soupe de Légumes, Tomate Cuite, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Cappuccino, Marque Repère Calamars à la Romaine. Dîner: Kiwi, Herta Knacki , Penne, Entremont Gruyere. Snacks/Autre: Banane, LU Granola, Nestlé After Eight, Noix, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Kitkat Kitkat. plus...
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2969 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Zumba - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Stefie73
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