Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 49,69g | Prot: 113,20g | Glu: 121,41g.
Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Banane, Fromage de Chèvre, Picard Julienne de Légumes, Escalope de Poulet, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Champignons. Dîner: Envia Yaourt à la Grecque, Pomme, Leader Price Médaillon de Saumon Rose du Pacifique, Chantegril Steack Haché 15% MG, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Snacks/Autre: ESN ISO Whey Hardcore. plus...
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2890 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures et 53 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de xtr0ze
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