Journal de jeanpierre67, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
114,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1522 kcal Gras: 24,93g | Prot: 51,78g | Glu: 282,31g.   Petit Déjeuner: Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Déjeuner: Netto Munster, Super U Filet de Colin D’Alaska, Knorr Sauce Beurre Citron, Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Riz Blanc. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme. Snacks/Autre: Pomme. plus...
482 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
c'est dans le bon sens cette fois 👌 
01 févr. 19 par le membre: MichHi
super 
01 févr. 19 par le membre: MichHi

     
 

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