Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2012
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 62,52g | Prot: 77,69g | Glu: 98,32g.
Petit Déjeuner: Pain Blanc, Crevette, Mayonnaise Ordinaire. Déjeuner: Charcuterie en Tranches de Jambon, Pain Blanc, Soupe de Tomate. Dîner: Jambon Frais, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Pain Blanc, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Mayonnaise Ordinaire, Crevette Scampi, Saucisse Polonaise. plus...
|
|
2119 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de glouglou
|