Journal de Hawkey4077, 08 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019

90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:

1206 kcal

Gras: 46,10g | Prot: 72,36g | Glu: 125,04g. Petit Déjeuner: McDonald's Vers Fruit. Déjeuner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Kippensoep. Dîner: AH Wok Garnalen, Jumbo Scharrel Kipfilet Blokjes. Snacks/Autre: Heineken 0,0%, Gemengde Notenmix. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Hoe gaat het afvallen?

08 févr. 19 par le membre: oke88

Het gaat weer de goede kant op. Afgelopen week een beetje in gewicht gestegen omdat ik even wat energie reserve moest opbouwen na het crash debacle van vorig weekend. Sinds halverwege de week gaat de grafiek weer naar beneden en vandaag zit ik weer precies op het gewicht van vorige week zaterdag. Vandaag gewoon drie keer bescheiden eten en dan zie ik morgen wel waar we uitgekomen zijn.

09 févr. 19 par le membre: Hawkey4077


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