Journal de osama samaraii, 09 févr. 19

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🤦

78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:

845 kcal

Gras: 37,95g | Prot: 30,03g | Glu: 91,99g. Petit Déjeuner: White Bread, Puck Squeeze Cream Cheese, Whole Milk, Dahabi Milk Sliced Bread Sliced Bread, Cheddar Cheese, Kellogg's Luxury Muesli. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

😀😀😀😀 يعني زياده الوزن شكلها عدوا أنا كمان 3 كيلو في اسبوعين 😉 يالله نبدأ من بكرا أنا عن نفسي راح أبدأ صيام متقطع مع تقليل الكارب cycling carb وسجلت في النادي الرياضي 5 ايام بالإسبوع💪

09 févr. 19 par le membre: Nadeen 31

والله مدري شلون وشبسرعه ... لكن الحمد لله على كل حال ان شاء الله اقدر انزل وزني مره اخرى وانزل غيرهم قبلج 😝

09 févr. 19 par le membre: osama samaraii


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