Journal de cherif zoheir, 10 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:

22 kcal

Gras: 0,60g | Prot: 2,70g | Glu: 2,20g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Bouillon de Boeuf. Dîner: Bouillon de Boeuf. Snacks/Autre: Café. plus...

2464 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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