Journal de huonfrank, 11 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019

120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 25,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:

1908 kcal

Gras: 72,62g | Prot: 142,39g | Glu: 156,73g. Petit Déjeuner: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Café, Carrefour Petits Pains Grillés Briochés Gourmands. Déjeuner: Carrefour Ananas en Morceaux, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Fleury Michon Parmentier de Poisson à la Ciboulette. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Macédoine de Légumes. plus...

4597 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👏😘

10 févr. 19 par le membre: Nanou0663


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