Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2203 kcal
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Gras: 96,07g | Prot: 221,91g | Glu: 113,73g.
Petit Déjeuner: Namet Hindi Füme, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Salatalık (Soyulmuş), Sert Parmesan Peyniri, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Déjeuner: Ayran, Bulgur Pilavı, Emin Dana Kuşbaşı. Dîner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bulgur Pilavı, Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Autre: Zeroshot L-Carnitine, Lor Peyniri, Elma, Hardline Whey 3 Matrix, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de murat kaynak
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