|
ça descend doucement 😁
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 58,58g | Prot: 59,70g | Glu: 170,66g.
Petit Déjeuner: Francine Ma Brioche Maison, Les Croisés Mini Beurre, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Thé Vert. Déjeuner: Croustilles Tortilla de Maïs Légères, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Coraya Surimi (3), Mayonnaise, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Basmati (Cuit), Cappuccino, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua. Dîner: Salade Verte, Herta Tendre Noix Supérieur , Vico Croûtons à l'ail, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat, LU Granola. plus...
|
|
2486 kcal
|
Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Oui mais c'est mieux que rien bonne journée à toi bisous 😘
22 févr. 19 par le membre: princesse1977
|
Surtout comparé à ma hausse continuelle des dernières années !! 😁
22 févr. 19 par le membre: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Stefie73
|