Journal de Lea15092010, 21 févr. 19

Il faut reconnaître que c’est laborieux 🤔
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1470 kcal Gras: 32,37g | Prot: 74,44g | Glu: 215,22g.   Petit Déjeuner: Bio Village Mini Galettes de Riz au Miel, Café. Déjeuner: Auchan Tartines Craquantes au Froment, Clémentines, N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Chia. Dîner: Tassimo Cappuccino, Fraises, Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Gayelord Hauser Lentilles Cuisinées Poulet & Petits Légumes, Weight Watchers Ravioli au Saumon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Autre: Tassimo Cappuccino, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Piment Doux . plus...
2201 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Tant que ça descends!! c'est top !!😊😘  
21 févr. 19 par le membre: Nanou0663
Je sais 
21 févr. 19 par le membre: Lea15092010

     
 

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