Journal de huonfrank, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
117,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1421 kcal Gras: 51,46g | Prot: 59,36g | Glu: 177,10g.   Déjeuner: Fruit d'Or Margarine, Pain Blanc, Lasagne à la Viande. Dîner: Fruit d'Or Margarine, Pain Blanc, Knorr Mouliné de Légumes Variés. plus...
3986 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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