Journal de Fred888, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
2033 kcal Gras: 67,06g | Prot: 114,75g | Glu: 250,64g.   Petit Déjeuner: Twinings Thé Vert Citron, Banane, Italiamo Porchetta. Déjeuner: Clémentines, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Rôti de Porc, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Dîner: Oranges, Saucisson Sec, Carrefour Chorizo Fort, Mozzarella, Rôti de Porc, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. plus...
1833 kcal Exercice: Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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