Journal de huonfrank, 25 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
116,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2019:
1647 kcal Gras: 63,54g | Prot: 91,52g | Glu: 162,67g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Café. Déjeuner: Del Monte Tranches d'ananas, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Macédoine de Légumes. Dîner: Knorr Douceur de Potiron Châtaigne, Brioche Pasquier Les Grillettines. plus...
4429 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo 👏👏👏 
27 févr. 19 par le membre: framboise6263
Génial pour la perte et aussi pour le mariage avec la française 😉😘 
27 févr. 19 par le membre: Nanou0663

     
 

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