Journal de huonfrank, 04 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
126,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2019:
1412 kcal Gras: 36,55g | Prot: 79,40g | Glu: 173,56g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc, Café, St Môret Ligne & Plaisir 8%. Déjeuner: Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Ananas en Morceaux, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Macédoine de Légumes. Dîner: La Laitière Riz au Lait Rhum Raisin, Liebig Mouliné de Légumes. plus...
4825 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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