Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 30,97g | Prot: 34,62g | Glu: 207,33g.
Petit Déjeuner: Vahiné Noix de Coco Râpée, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Alpro Nature à la Noix de Coco, Mangues, Banane. Déjeuner: Oranges, Quinoa (Cuit), Bonduelle Mâche Roquette, Tomates Cerises, Blini Houmous, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Pain Blanc, Chou Rouge. Dîner: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Mâche Roquette, Blini Houmous, Baguette. Snacks/Autre: Banane, Pomme. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Douche - 4 minutes, Debout - 16 minutes, Regarder TV - 1 heure et 23 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 49 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 19 minutes, Assis - 1 heure et 25 minutes, Conduire - 58 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Cuisiner - 19 minutes, Vaisselle - 3 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de klouklou29
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