Journal de Socha88, 06 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2019
47,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1158 kcal Gras: 17,86g | Prot: 73,42g | Glu: 192,87g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Fraises, Pommes, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Raisins, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Banane, Malo Fromage Frais Nature 20%. Déjeuner: Pommes de Terre Vapeur, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Pomme, Pamplemousse, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Endive, Fraises, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Céleri, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Raisins, Concombre (Pelé), Regalo Cornichons Pelés au Miel Aigres-Doux, Saint Alby ( Lidl) Jambon Supérieur sans Couenne. Dîner: Pamplemousse, Fraises, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Coraya Suprêmes Crabe, Céleri, Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Rustiguette Baguette Tradition Norma, Poivrons Rouges Doux, Regalo Cornichons Pelés au Miel Aigres-Doux, Amora Piccalilli, Malo Fromage Frais 0%, Pomme, Pineapples Ananas Frais, Pommes de Terre Vapeur, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Yaourt Nature 0%. Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Italiamo Le Sfoglie. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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