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Une petite baisse et on retourne au sport aujourd'hui avec beaucoup de cardio 👍
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117,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 34,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 87,31g | Prot: 43,00g | Glu: 120,12g.
Petit Déjeuner: Sucre, Crêpes Nature, Café Régulier. Déjeuner: Paysange Roucoulons, Soignon Chèvre Chaud, Jaune d'Oeuf, Tomates Cerises, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Oignons Rouges, Auchan Avocat. Dîner: Pain Complet, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Oranges, Boulgour (Cuit), Herta Knacki. Snacks/Autre: Jus de Raisin, E.Leclerc Beignet Framboise, E.Leclerc Beignet Framboise, Café Expresso. plus...
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3127 kcal
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Exercice:
vélo elliptique - 20 minutes, marche modéré - 45 minutes, marche - 11 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de chrys7829
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