Journal de Fred888, 10 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2019
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2341 kcal Gras: 79,73g | Prot: 136,20g | Glu: 278,82g.   Petit Déjeuner: Twinings Thé Vert Citron, Kiwi, Banane, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne. Déjeuner: Fraises, Éclair au Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Pain Complet, Leader Price Emmental Français Râpé, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lasagne à la Viande. Dîner: Clémentines, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain Complet, Pouce Double Crème, Madrange Mousse aux Cèpes et ehampignons Noirs, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Quatre-Quarts, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
1815 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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